云南8个自治州有5个与外国接壤

云南8个自治州里，和外国有陆地边界的是5个。分别是德宏傣族景颇族自治州、怒江傈僳族自治州、西双版纳傣族自治州、红河哈尼族彝族自治州、文山壮族苗族自治州。剩下楚雄彝族自治州、大理白族自治州、迪庆藏族自治州不直接与外国接壤。

云南全省与缅甸、老挝、越南三国接壤，边境线长4060公里。云南有8个边境州市，从西往东大致是保山、德宏、怒江、临沧、普洱、西双版纳、红河、文山。这里面属于自治州的正好5个，所以问题答案就是5个。这个统计看的是州级行政区整体有没有国界线，不是看某个县、某个口岸。只要州域内有一段国界，就算与外国接壤。

德宏州在云南西部，西边和南边连着缅甸，边境线约500公里。瑞丽、畹町这些口岸就在德宏，瑞丽姐告一带和缅甸木姐挨得很近，边民往来、跨境贸易都很常见。德宏州辖芒市、瑞丽市、梁河县、盈江县、陇川县，整体上是一个典型的边境自治州。

怒江州在滇西北，西边翻过高黎贡山就是缅甸。泸水市、福贡县、贡山县沿边，片马口岸是怒江州重要的通道。怒江大峡谷山高谷深，边境线大多在山区，和德宏那种坝子口岸的感觉不一样，但国界线是实打实存在的。

西双版纳州在云南最南端，南边同时挨着老挝和缅甸，边境线约966公里，是云南边境线较长的自治州之一。景洪市、勐海县、勐腊县都有沿边部分。磨憨口岸对着老挝，打洛口岸对着缅甸，澜沧江从景洪出去叫湄公河，水陆通道都比较有特点。

红河州在滇南，南边与越南接壤，河口县、金平县、绿春县沿边。河口口岸是滇越铁路和公路的重要节点，和越南老街隔河相望。红河州边境线约848公里，口岸、通道多，边境贸易和跨境旅游都比较活跃。

文山州在滇东南，东南方向与越南接壤，麻栗坡县、马关县、富宁县沿边。天保口岸、田蓬口岸是主要通道。文山州边境线约438公里，喀斯特地貌多，边境线上有不少乡镇村寨直接连着越南。

不接壤的三个自治州也容易理解。楚雄州在滇中，四周都是云南本省州市，没有国界。大理州在滇西中部，虽然离边境不算特别远，但州界不挨外国。迪庆州在滇西北，北边和西边连着西藏、四川，处在滇川藏结合部，很多人会把它和边境联系在一起，其实迪庆州没有直接与外国接壤的国界线。

所以，云南8个自治州中与国外接壤的是5个：德宏、怒江、西双版纳、红河、文山。它们分别连着缅甸、老挝、越南，构成了云南自治州层面边境线的主体。